🇫🇷 NOTRE FORMATION POUR COMPLETER VOTRE ENTRAINEMENT, OU DECOUVRIR L'HAPKIDO JJK
ENTRAINE TOI AVEC MAÎTRE RAPHAEL COUET
La formation contient 12 entrainements d'environ 45 minutes.
Maître Raphael Couet te fait faire les exercices qu'il a répétés de nombreuses fois, et te montre tout ce qui lui a permis d'atteindre son niveau actuel.
Il te donne les explications, les astuces, le rythme à suivre, les temps de pause, et fait l'exercice avec toi.
Ta technique, ton cardio, ton niveau d'hapkido... vont considérablement augmenter !
Tu peux refaire les cours autant de fois que tu veux.
Lance la vidéo sur ta télé ou ton téléphone, et c'est parti !
Extrait du 1er entrainement
APPREND L'HISTOIRE DE L'HAPKIDO JJK
Il est important de connaître l'histoire de ce que tu pratiques.
Découvre les Maîtres qui ont fait l'école JJK, des photos et vidéos inédites, des anecdotes... La lignée de l'hapkido JJK est très riche, tu as 65 ans d'histoire à découvrir...
Par exemple, sur cette photo du GM Lee Chang soo, datant de 1975, on découvre et analyse les outils utilisés par les maîtres coréens pour renforcer les armes naturelles du corps.
GM Lee Chang Soo en 1975
RELEVE NOS CHALLENGES
Nous avons 12 challenges pour toi.
Chaque challenge se tient sur un mois entier.
Du physique, du stretching ou des exercices à faire chaque jour.
L'objectif est d'être régulier, et de ne pas manquer une seule journée !
Nous avons mis un tracker à ta disposition, note ton résultat et essaie d'atteindre les 100% de réussite!
Tu pourras noter les résultats de tes challenges
CORRIGE TES ERREURS
Corrige tes erreurs avec ces vidéos techniques.
Dans chacune de ces courtes vidéos, Maître Raphaël Couet répond à un problème technique vu régulièrement en passage de grade.
Problèmes de saisie, de direction, de compréhension de clé, de poids de corps?
Ces tips vont t'aider à grandement améliorer ta technique.
Correction sur une technique de base
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